Con el yoga al unir en armonía cuerpo-mente-espíritu se aprende a dominar la anarquía del contenido mental, de allí que para hacer sus ejercicios son indispensables 3 condiciones:
La toma de conciencia: si no hay atención no hay yoga. Una postura es un ejercicio físico y mental, donde ambos aspectos confluyen y se integran plenamente.
La respiración: con sus diferentes técnicas hacemos circular el prana a fin de obtener un buen equilibrio de energías.
La meditación: proporciona una profunda relajación física emocional y mental, genera vitalidad aumentando las reservas de energía.
La toma de conciencia: si no hay atención no hay yoga. Una postura es un ejercicio físico y mental, donde ambos aspectos confluyen y se integran plenamente.
La respiración: con sus diferentes técnicas hacemos circular el prana a fin de obtener un buen equilibrio de energías.
La meditación: proporciona una profunda relajación física emocional y mental, genera vitalidad aumentando las reservas de energía.
UN POCO HACIA TI MISMO Y POR TI MISMO.
EN LA DIRECCION QUE MARCA TU PROPIA BRUJULA...SIN QUE NADIE PIENSE POR TI,SIN QUE NADIE DECIDA POR TI,SIN QUE NADIE VIVA POR TI!!!
CONOCIMIENTO DE TU CUERPO,CONTROL DE TU MENTE,REENCUENTRO CON TU ALMA.
ES UN COMPROMISO ADQUIRIDO,DURO PERO SATISFACTORIO,GRATIFICANTE;EL CUERPO SE FLEXIBILIZA,LA MENTE SE SERENA,LA VIDA SE PACIFICA,EL CORAZON SE CALMA...!
SE VISLUMBRAN LAS ESTRELLAS,Y JAMAS DEJAS DE RESPLANDESER!!!
EN LA DIRECCION QUE MARCA TU PROPIA BRUJULA...SIN QUE NADIE PIENSE POR TI,SIN QUE NADIE DECIDA POR TI,SIN QUE NADIE VIVA POR TI!!!
CONOCIMIENTO DE TU CUERPO,CONTROL DE TU MENTE,REENCUENTRO CON TU ALMA.
ES UN COMPROMISO ADQUIRIDO,DURO PERO SATISFACTORIO,GRATIFICANTE;EL CUERPO SE FLEXIBILIZA,LA MENTE SE SERENA,LA VIDA SE PACIFICA,EL CORAZON SE CALMA...!
SE VISLUMBRAN LAS ESTRELLAS,Y JAMAS DEJAS DE RESPLANDESER!!!
